08 Oct 20 - Best Sleeping Position





























Was reading an article, and I found it to be quite interesting.

Summarizing the whole topic:

Anyways, the best sleeping position is shown above.
Doctors from the Sirirhaj Hospital advises us to sleep on our right side for a better blood-flow control, which enables us to sleep better.

We humans spends 1/3 of our life sleeping, and it's necessary for us to sleep in the right way, doing so would prevent back-ache or any other muscle spasm.

Sleeping 'down' (facing down) is the primary source which damages you chest, resulting pain and chest-aches in the morning and also makes it more difficult for you to breathe, thus isnt recommended at all.

- Cant really translate all, but if anyone really want a complete detail, please do leave a comment as I'll find the right time to do it next time-

Cheers.

Comments

Trang P. said…
oh, wow... that is cool. i never knew. i spend 90% of my sleeping time on my left side.
November 18, 2008 at 7:17 AM
Post a Comment

Popular posts from this blog

การทำงานของบริษัทผู้ออกแบบเว็บไซตแห่งหนึ่ง

Image
www. thaiwebeasy.com จ้างเกื่อบ 3 เดือน เงินก็จ่ายครบไม่งอแง แต่ออกแบบงานมาได้แย่มาก ไม่ตรงตามแบบที่คุยกันตั้งแต่แรก ส่งผลให้ต้องแก้ไขแต่ละจุด เสียเวลามาก จุดเล็กๆน้อยๆ เช่นการสะกดคำก็ผิด กว่าจะแจ้งให้แก้ไขก็ใช้เวลา 4-5 วัน แจ้งแก้ไขไป 10 อย่างทำแค่ 5-6 อย่าง ที่เหลื่ออี่ก 4 อย่างต้องไปบอกใหม ไม่ประทับใจกับบริการเลย นี้ขนาดรู้จักพี่ที่เป็นเจ้าของนะ ล่าสุดหลังทนๆแจ้งให้แก้ไขแต่ละจุด ก็เจออี่ก Order Form ต้องเป็น Shipping Price และระบุว่าใช้วิธีขนส่งแบบไหน Total ควรเป็น ราคาสินค้ารวม + ค่าขนส่ง (แต่นี้กลับไม่บวกค่าคนส่งเข้าไป Total เลย) ต้องให้ลูกค้าตรวจสอบทุกอย่าง แย่มาก ไม่ใส่ใจในงานที่ทำเลย www. thaiwebeasy.com
Read more

อันตรายจากครีมขมิ้น - พบประรอดแอมโมเนียในครีมปรอดที่ขายในเน็ต

Image
อันตรายจากครีมขมิ้น - พบประรอดแอมโมเนียในครีมปรอดที่ขายในเน็ต   เมื่อช่วงเดือนธันวาคม2559ที่ผ่านมา ได้มีลูกค้าส่งตัวอย่างครีมขมิ้นเพื่อพัฒนาสูตรให้เป็นสูตรของตัวเอง จึงได้นำมาตรวจสารปรอดและไฮโดรคุยโนนเบื่องต้น ซึ่งผลประกดว่าพบสารปรอดในตัวครีม  อยากให้ลูกค้าระวังในการใช้ครีมจากเน็ต #รับผลิตครีมหาดใหญ่ #รับผลิตเครื่องสำอางหาดใหญ่
Read more

Thailand's 2017 Public Holiday

Public Holidays Thailand 2017 Date         Weekday Holiday Name  Jan 1 Sunday New Year’s Day  Jan 2 Monday New Year’s Eve  Jan 2 Monday New Year’s Day  Jan 14 Saturday National Children’s Day  Jan 16 Monday Teachers’ Day  Jan 28 Saturday Chinese Lunar New Year’s Day  Jan 29 Sunday Second day of Chinese Lunar New Year  Jan 30 Monday Third day of Chinese Lunar New Year  Feb 14 Tuesday Valentine’s Day  Mar 20 Monday March equinox Season Apr 6 Thursday Chakri Day  Apr 13 Thursday Songkran  Apr 14 Friday Songkran  Apr 15 Saturday Songkran  Apr 17 Monday Songkran  May 1 Monday Labor Day  May 5 Friday Coronation Day  May 10 Wed    Visakha Bucha  Jun 21 Wed   June Solstice  Jun 30 Friday Mid Year Bank Holiday  Jul 1         Saturday Mid Year Bank Holiday  Jul 8         Saturday Asalha Bucha  Aug 11 Friday The Queen’s Birthday  Aug 11 Friday Mother’s Day observed  Aug 12 Saturday The Queen’s Birthday Aug 12 Saturday Mother’s Day  Sep 22 Friday September equinox Season Oct 23 Monday Chulalongkor
Read more